Tu as un objectif de course ou tu souhaites reprendre l'activité sportive ?

Si oui, alors tu es au bon endroit 😀 ! 

Que ton objectif soit de courir 10 km, ton premier marathon, ton premier Sierre-Zinal ou autre, je t'accompagne pour évaluer ton potentiel et pour donner le meilleur de toi-même le jour J.

Ce coaching physique et mental se compose principalement des points suivants :

  • Création de plan d’entrainement avec test sur piste pour connaître tes zones d'effort
  • Séances d’entrainement spécifiques en individuel ou en petit groupe (max 6 personnes) 
  • Reconnaissance de parcours (intéressant notamment pour le trail)
  • Séances de coaching mental par un spécialiste externe (Neurofeedback, sophrologie, méditation)

Tarifs

  • Établissement d’un plan d’entrainement, incluant un test à l’effort et un suivi personnalisé : 180 CHF
  •  1 séance individuelle : 80 CHF par séance (1h environ) 
  • 1 séance à 2 : 50 CHF par séance et par personne 
  • 1 séance à 3 : 40 CHF par séance et par personne 
  • 1 séance à 4 ou plus : 30 CHF par séance et par personne 
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