Coaching Zermatt Ultraks 2025
Objectif Zermatt !
Viens te challenger sur l'un des plus beaux trails de Suisse, le Zermatt Ultraks qui aura lieu le 23.08.2025.
Je t'accompagnerai afin de te préparer au mieux pour le jour J.
Au programme, il y aura :
- tout d'abord un test VMA afin de connaitre tes zones d'effort
- un plan d'entrainement adapté à ton niveau
- des sorties en groupe pour travailler sa technique Trail (montées / descentes / technique avec les bâtons)
- des sorties en montagne pour habituer ton corps à l'altitude (le Gornergrat, c'est 3117 m !)
- des conseils diététiques
Pré-requis
Comme pré-requis, il faut déjà avoir une bonne endurance de base (pouvoir courir 2h à bas régime sans s'arrêter ).
Tarif
Voir le détail ici
Infos et inscriptions : info@pleine-nature.ch ou 076 705 48 53
